VENÇA AGORA MESMO

sim! é possível

LUTE - Procrastinação Nunca Mais:
Desenvolva Inteligência Emocional e Alcance Produtividade Máxima

Descubra como superar a procrastinação e alcançar o máximo de produtividade com a ajuda do esporte

VENÇA AGORA MESMO

Você já se pegou adiando tarefas importantes, sentindo que seus objetivos estão cada vez mais distantes?

A procrastinação é um inimigo silencioso que consome seu tempo, sua energia e seus sonhos.

Chegou a hora de mudar isso!

Com o e-book “LUTE – Procrastinação Nunca Mais”, você vai descobrir como assumir o controle da sua vida, desenvolvendo inteligência emocional e disciplina com o auxílio do esporte.



Você se identifica com algum destes cenários?

Está sempre adiando o início de projetos importantes.

Se sente frustrado por não conseguir atingir suas metas.

Tem dificuldades para manter o foco e a motivação.

VENÇA AGORA MESMO

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NO E-BOOK

Toda estrutura foi desenhada para a sua melhor produtividade e resultados.

Os Impactos Ocultos da Procrastinação na Sua Vida

Explore como a procrastinação afeta silenciosamente a produtividade, as relações pessoais e a saúde mental. Inclua estudos de caso e reflexões que ajudam o leitor a se identificar com o problema.

A Psicologia por Trás do Hábito de Procrastinar

Explique como o cérebro humano funciona diante de prazos, recompensas imediatas e medo do fracasso. Destaque a importância de entender os gatilhos emocionais que levam à procrastinação.

Ferramentas e Métodos Comprovados para Vencer a Procrastinação

Forneça estratégias práticas, como a técnica Pomodoro, o método GTD (Getting Things Done) e dicas para estruturar tarefas de forma eficiente.

Como Transformar Procrastinação em Disciplina e Produtividade

Mostre como redirecionar a energia da procrastinação para construir hábitos saudáveis e atingir metas consistentes. Inclua exemplos reais de pessoas que superaram esse hábito.

Crenças Limitantes e como Superá-las

Identifique crenças negativas que alimentam a procrastinação, como “Não sou bom o suficiente” ou “Tenho tempo de sobra”, e ensine técnicas para substituí-las por crenças positivas.

Planejamento de Rotinas para um Dia Produtivo e Equilibrado

Apresente dicas práticas para planejar uma rotina balanceada que inclua trabalho, lazer e autocuidado. Ensine o leitor a priorizar tarefas sem sobrecarregar a mente.

A Filosofia do Faixa Preta: Persistência e Evolução Contínua

Inspire os leitores com a ideia de que a produtividade é uma jornada, não um destino. Mostre como a mentalidade de um faixa preta no Jiu-Jitsu pode ser aplicada para vencer desafios diários e crescer continuamente.

Como Superar a Autossabotagem e o Medo do Fracasso

Aborde técnicas para identificar pensamentos sabotadores, como insegurança ou perfeccionismo, e ensine maneiras de enfrentá-los com confiança e clareza.

Transformando Crises em Oportunidades de Crescimento

Ensine os leitores a usar momentos de dificuldade como ferramentas de aprendizado e desenvolvimento. Relacione isso com o Jiu-Jitsu, onde as maiores lições vêm das lutas mais desafiadoras.

VEJAM O QUE AS PESSOAS ESTÃO DIZENDO SOBRE
"Este e-book mudou minha maneira de encarar o dia a dia. As técnicas simples e a inspiração do Jiu-Jitsu me ajudaram a vencer minha procrastinação e atingir metas que antes pareciam impossíveis!"
José Carlos
professor
"Muito top. Parabéns. Acabei de ler agora. Leitura fácil e muita provocação ao longo do livro. Depois que eu conheci essa palavra rs, descobri o quanto sou procrastinadora pra muita coisa por falta de coragem e medo. O livro me fez lembrar o quanto eu me saboto e o quanto eu preciso estar alerta nos meus atos e lutar contra a minha mente. Muito obrigada"
Cynthia Marques
Aluna
"As técnicas e lições do e-book são transformadoras. Finalmente consegui organizar minha rotina e estou mais perto dos meus objetivos. Recomendo a todos que buscam uma mudança real!"
Yasmin Albano
Estudante
"Eu costumava me culpar muito por procrastinar, mas o e-book me mostrou como enfrentar isso de forma prática e sem peso na consciência. Estou mais motivado do que nunca!"."
Manoel Junior
engenheiro e prof de jiu-jitsu
"As técnicas e lições do e-book são transformadoras. Finalmente consegui organizar minha rotina e estou mais perto dos meus objetivos. Recomendo a todos que buscam uma mudança real!"
Pedro Lira
Atleta
"Eu amei a abordagem prática e a conexão com o esporte. Já coloquei em prática e estou colhendo os resultados!"
Carla Mendes
faixa azul de jiu-jitsu
"As técnicas e lições do e-book são transformadoras. Finalmente consegui organizar minha rotina e estou mais perto dos meus objetivos. Recomendo a todos que buscam uma mudança real!""Depois de aplicar os ensinamentos deste e-book, minha produtividade deu um salto! Ele me mostrou que pequenas mudanças diárias podem gerar grandes resultados. Estou impressionada!"
Thamirys Porto Gestora de tráfego
"Procrastinação era meu maior inimigo, mas agora entendo como lidar com ela. A conexão com o Jiu-Jitsu foi genial e me ajudou a desenvolver disciplina de forma prática e inspiradora."
Igor Braga
Personal e faixa preta de judô

O ESFORÇO É GRANDE, MAS A RECOMPENSA É AINDA MAIOR!

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